Tag: arte marziale
Allenare la resistenza nelle Arti Marziali
Workout: un allenamento generale che include sia l'aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e la tonificazione. E' un lavoro di muscoli completo.
Durante un combattimento che sia sportivo o reale, per riuscire a vincere o a sopravvivere, sono necessarie molte doti. Tra queste volevo ricorda...
